背中

自分のカラダが今どういう状態か

ふとした時によく感じておくと良い

カラダの反応でいろいろな事を知る

呼吸が深くなったり浅くなったり

動きが固くなったり柔らかかったり

最近きになるのは背中

心からのびのびと生きている時間は

背中に余計な力が入っていない

居たくない場所

やりたくないこと

知らず知らず背中がこわばっている

ほんの少しだけど

その違いがわかる

そっと力を抜く

想う

わたしが期待しているもの

そして得られないもの

その間を埋める何かを