今日は仕事帰りにまたWSへ 弥勒力WSで知り合ったまりこさんに 教えていただいた 即興演劇のWS&ミニ公演 内容など何も知らず でもそういう場に飢えていたわたしは とにかくやっと見つかったのかも？ という思いで必死に電車を乗り継ぎ その場所へ 初めての方…

事前課題で答えたポイントは それぞれ多少の差はあれど 心の傷になっている部分だ それがWSに参加して 癒されることになった 同じことを考えている人がいる 忘れがちだった事を思い出した

今日が2日目の 齋藤つうりさんの 弥勒力WS その内容もすごくて シェアしたいこともいっぱいあるし 帰宅して夫に話した時のことなど 面白いことだらけ しかも 1日目の昨日は驚くことがいっぱい いくつか2人一組でワークを行うので 「自分と似た人とバディを組…

今日明日はさいとうつうりさんの ワークショップに参加 「働く」ということそのものに変容を起こす どのような場が起こるのか とても楽しみ 事前課題もシンプルながら深くて 課題に取り組みながら 自分の中から出てくるものが 非常に面白かった 仕事に疑問や…

一昨日からはじめました ご先祖さま供養 簡単なもので お線香あげて お礼を言うだけですが 今まで全くしていなかったこと 朝の時間 感謝をおもうひととき 思ったより 自分が気持ちよくて 続けられそうです 生かしていただいて ありがとうございます

自分にとって価値があると思うことは？ 最近この問いが頻出する 直接でなくとも 自分が何に価値を置くか それを意識させられる時間が 何度も訪れる 毎日どのように過ごしたい？ どのように過ごしたくない？ 誰と一緒にいたい？ 誰といたくない？ ある人にも…

相手から 自分の思ったような反応が返ってこないとき 自分を責めたり 相手を責めたり しがちだけど そこには何の答えもない 責めてみても関係ない そこにあるのは 自分が感じたい感情を 選んで感じてる自分だけ 勝手に読みとった思いは 相手のそれと全く関係…

今日のあやしいランチ会でも出たねー ほんとうに手に入れたいものは？ あきらめず ねばり強く 自分にたずねていくことが大事 だって それはかならず手に入るものだから ついーとを貼って今日はおさめよう笑

時間が永続的な線でなく いま ここ の集まりで 星のようにひとつひとつが輝く ただの点ならば 目指すところを作らねば 目標を定めねば ゴールがあってほしい 現在は そこに到達するまでの通過点だ そのような考えは意味をなさず 目標がなくてつらい などと感…

今日 駅の改札を出るとき 小さな女の子を見つけた 荷物を両手におじいちゃんが1人 なんども振り返りながら手を振る ほほえみながら改札に入っていく お母さんのそばに立つ女の子は その姿をじっと見つめていたが いきなり泣き出した そんなに大きくはないけ…

小袋のチョコレート菓子 一杯のカフェラテ 甘い缶チューハイ ご褒美 や 息抜き と称して 体内にとりこんではホッとひと息 ほんとにそれ食べたかったの？ いま飲みたかった？ 無意識の習慣で呑んじゃったけど ほんとに欲しかった？ そのような摂取をすること…

気がついたらライオンあくびするようにしてる あたしの大事な脳幹のために テキトーにゆるーくだけどね NLPは好きだな いろいろな場面で使える 知りたい人には伝えたい あとは身体の声を聴くこと全般が好き 一日中やってたい と思うので 実際そういう1日を作…

昨日のヴォイスレッスン 覚書も兼ねて 顎と舌の力をぬく まるで無いもののように 響きが変わる 蝶形骨と仙骨を自由に動かす それをつなぐ ひとつひとつの背骨を意識して 声を出す いま前頭葉にある軸をなるべく自由に 使いたいときに 使いたい脳の場所へシフ…

さて何からはじめよう？ たしかなヴィジョンを持って 行動すること 途中で目指す場所が変わっても それは構わない 身のまわりはなるべく シンプルにしておくこと 選択肢を増やして 必要な決断力を鈍らせないように 今までこのヴィジョンが不足してた 描くこ…

あんなに表現したいしたいと言っておきながら 借り物の屋台で商売しようとするのなんかウソでしょ だから足が止まって動けなくなるんだ 知りたい学びたいばかりで ああなるこうなるそうやってくところの ビジョンつーのが皆無に等しかったな べつにそれでも…