朝

今朝は5時から外を歩いてきました

ウォーキングというか散歩

初めてのことでしたが

帰ってきたら眠い！笑

NLPの中で早起きの話が出て

自分はいつも6時前に起きますが

もう1時間早ければ

朝からいろいろできそう…

そう思ってから早起きするために

特に何もしなかったのですが

無意識とは恐ろしいもので

4時半くらいに起きたいな〜

と思ってからは

なぜか毎晩家事も放ったらかして

強制的に早めに寝てしまうようになり

早く寝るもんだから

朝も勝手に早く目覚める

今朝も目覚ましなど無く

4月37分くらいに自然と起きました

あしゆびをしっかり意識して

ゆっくり感じながら歩いたので

足がまだポカポカしています

今日は一日レタスのみで

胃腸のお掃除をしますよー