怒り

怒りが湧いてくることは

自分の思い通りにならないことのサイン

怒りがあるということは

その現象は

違うかたちであらわれるべきだという

思い込みが自分の中にある

ことを教えてくれる

例えば

ひどい扱いを受けたとき

怒りが湧いてくるかもしれない

どうしてわたしがこんな目に？

わたしはもっと大切に扱われるべきだ

そんな思い込みが自分の中にあるから

そこから

自分にたずねていくと

いろんな思い込みが出てくる

知らなかった自分が出てくる

怒りはサイン

自分が知りたいことはすべて

自分の中にある

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